日常任务
1.早上六点起床，扣出体内红枣吃掉，取下肛塞排泄后塞回。
2.每天上午九点最低档启动体内跳蛋直至下午三点关停取出塞入缩阴球，养成定时让身体处于发情状态生理习惯（中间没电更换）
3.每天下午或晚上练习瑜伽，深蹲等形体训练一小时，按摩乳房左右各15分钟。
4.晚上九点半，脱光全裸跪落地镜前半小时，看书
5.晚上10点排泄，灌肠三次，直至流出清水灌入300cc牛奶，塞上肛塞堵住。小穴塞入干红枣，10点半准时裸睡
小任务:
准备一碗水，脱光跪着用舌头舔
湿纸巾贴在乳房上，抖奶子甩掉
纸巾撕条团成小团，塞入菊花
在鞋里放入异物
在身上隐秘处写字
在公共场所喝下加了料的饮料
憋尿到尿裤子