“时长”是许多男性关心并暗自“较劲”的存在，但是在您或骄傲吹嘘、或沉默不语的时候，您的“时长”真的算对了吗？

“性生活时间长短究竟以怎样的标准来进行计算呢？”

目前国际上对于性生活的计量方式并不统一，有的是以阴茎插入阴道后的时间为准，有的则是以阴茎在阴道内抽查的次数为准。

而对于早泄的定义由于人种的不同就更为混乱，目前赞同的比较多的标准是阴茎插入阴道后在2分钟内射精，或抽查40次以内射精。

也就是说，如果你在插入阴道之后坚持了2分钟以上，或抽查超过了40次，那么你就不属于早泄行列！

关于性生活时间，请您正确分辨！

如今，因为网络不实言论与某些“小电影”的误导，不少朋友误认为半小时甚至更久才是正常性生活时间，觉得越久才是健康以及男人魅力的表现……

但是实际上，国内的男性的平均性交时间只有6分钟左右。而“小电影”中的男性往往是经过专业训练，再加上性经历较为丰富，对生殖器摩擦而产生的刺激不再敏感造成。

而且即便是这样，在电影中中途剪辑的情况也数不胜数。而在某些小说之中，此类的情况也多数“夸张”写作！

所以，别再相信了！

男性要学会几个控制早泄的方法

早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。

最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练（压榨法）。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

据了解，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场！如此一来，就可以维持久一点。

当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔！

最后望周知，性生活的时间长短并不是最重要的因素，最重要的是能让彼此都得到性满足！且长时间的性生活反而会让女性性福感下降，还会因阴茎长时间充血而产生生殖器疾病。