人们常说：大力出奇迹，所以认为性生活时用力越大，越能获得愉悦。但这非常危险，稍有不慎可能会损害阴道黏膜，又或是导致阴茎折断，所以性生活时一定要掌握好力度，不可用蛮力。
不同力度会如何？
曾经有这么一个实验，分别测试不同姿势的插入压，通过测试结果评估男性功能。使用时在模拟的丁丁上戴上套，然后涂抹水基润滑剂，插入5厘米当做标准记录压力。经过研究发现，插入压力跟探头粗细息息相关，阴道插入压测量仪跟年龄、次数以及要求、疼痛等因素没有明显的联系。
性生活困难的原因有哪些？
1、患有阴道疾病或阴道炎
若女性患有阴道癌或尖锐湿疣等，使得阴道壁变得异常僵硬且弹性变差，性生活时困难且易出血。阴道炎症会使得阴道黏膜处于充血和水肿状态，外阴皮肤粘膜感觉较敏锐，稍微受到损伤就会有强烈的疼痛感。
2、润滑不足
性生活前没有做好前戏工作，私处没有充分的润滑，不仅仅插入困难，而且也会增加局部疼痛感。
3、心理性因素
缺乏性教育、幼儿时期曾经遭受过侵犯或虐待等，使得女性从心理上抵触性生活。真正面临性生活时却因为以前的阴影笼罩而造成悲剧。
4、分娩或绝经
经阴道分娩易引起产道裂伤，侧切伤口会使得阴道部分肌肉组织受到破坏，导致此部分肌肉组织出现高反应性表现，性生活时易出现剧烈疼痛。另外女性绝经后，雌激素分泌不足，私处皮肤粘膜弹性降低，易出现性交困难。
大部分性交困难是因为女性阴道润滑不足引起的，因此性生活时不能太用力，应想办法来润滑阴道黏膜，如延长前戏时间、正确使用润滑剂等，这样能避免偶尔的摩擦和疼痛。性生活时力量并不是万能的，夫妻双方可共同商量尝试新的性生活姿势，又或是尝试用性生活道具，这样能从根本上解决问题。