虽然我们总是说，想要了，那就啪，但是吧，毕竟不是人人都有男女朋友。
虽然约P这个词被挂在嘴边，但是据调查发现，约的人还是少数。
就算有了男女朋友或者固定P友，但是更多的人，还是跟自己的爪子是最亲密的小伙伴。
试问，这年头，谁还没有个躲在被子里，边看小电影边自W的夜晚？
不过对于“自W”这个词，大多数人的第一反应，就是不好。
毕竟我们曾经听了那么多年的传闻。
撸多了会站不起来。
会危害身体健康。
会危害心理健康。
会对正常的啪生活有影响
等等等等。
但，自撸真的伤身吗？？？？
自W是普遍存在的正常行为
虽然“自W”这个词总是被带有偏见，提到这个词语总是觉得羞耻，但是它真的是一件非常非常不带有任何情感色彩的正常词汇。
事实上，它真的真的非常普遍。
某机构曾做过一项关于自慰问题的调查问卷，结果显示，在参与的7077人中从来没有自慰过的，只占3.62%。即使是已经结婚的人，也会有一部分保持自慰的习惯。
说到底，关于性这件事，总是私密的，就算你在做，但也不可能宣扬给所有人，所以，你也不知道，这件事情是不是到底只有你一个人。
今天就来告诉大家，真的不是你一个人！！
太普遍了！！
真的不用羞耻！！
说到底，不管是自W还是XX，都只是释放性欲的一种方式而已，不存在丢脸和羞耻的问题。
所以不要再视自W为洪水猛兽了，这本就是人类自我享乐的一种正常方式。
尤其是青春期的朋友们，一定要正确认识这件事情，不要有什么心理负担。
自W会不会影响以后的性生活？
答案是：只要你的频率正常，是不会影响以后的性生活的！！
如果你一天撸N次，那当我没说。
很多人总觉得，撸得多了，会不会敏感度降低，然后时间越来越短？
从理论上来说，确实如此，不过这是大脑的一种反应。
就好比你啪啪啪，如果能连续几次的话，第二次几乎都是比第一次时间长的。
自W一般都会在短时间内，采取激烈的刺激方式来达到高潮。
同时，大脑会对这种刺激形成习惯和依赖，因而获得高潮的阈值会越来越高了。
就跟你看片看文一样，一开始随便一点什么情节，就能让你湿，后来简单的情节已经不能满足你啦。
毕竟一来就高，一来就高，你也受不住。
不过，这个过程是可逆的，简单来说，这只是短时间内，禁欲一段时间，敏感度又会继续恢复。
自W会不会引起阳痿？
对自W的另一个最大的误解，就是撸多了石更不起来。
这个真的纯属传闻了，大概是那些石更不起来的朋友把锅扣到了自W上。
我们要知道ED这件事情，分为原发性和继发性。
原发性ED，基本都是因为心理因素引起的。
而继发性ED，基本上都是因为一些疾病引起的。比如说，血管、内分泌、神经系统出了问题。
真正的ED，是一个漫长而复杂的病理过程。
而过度自慰仅仅抑制性中枢，导致性欲下降、阴茎勃起困难等症状，但这都只是暂时的。
只要你休息一段时间，或者放松一段时间时候，性中枢会反馈性激活，一切将恢复如常。
所以，如果你真的“强撸灰飞烟灭”了，你要焦躁，静静等待一段时间，你就会慢慢变好。
自W会危害身体健康吗?
之前在网上看过一些问题，大概就是，自撸过后，出现了乏力，头晕眼花，精神不振，记忆力减退什么的。
问是不是出了什么问题？
这种事情，其实略微有点尴尬，就好比，你撸的那天熬了一个夜，然后第二天起来明显没什么气色，皮肤暗沉无光泽，甚至冒了一个痘痘。
这是自W的锅？这特么明明就是熬夜的锅。
有时候大家描述的安歇症状，都是因为悄悄撸完，觉得自己做了什么见不得人的事而恐慌造成的。
心理因素影响身体。
另外，还有一种说法，就是女人自W容易患妇科疾病？
事实上，如果女生不做好卫生措施，不管哪种形式的X生活，都容易导致患有妇科疾病。
甚至，自W在女生健康方面，发挥着不可或缺的作用。
临床实践中，自慰是治疗某些性功能障碍，如性冷淡、性高潮缺失、阴道痉挛等疾病的有效手段。尤其对于缺乏性高潮的女性，自慰是最重要的治疗方法。
另外，说女人自慰会影响私处颜色破坏贞操，也是无稽之谈，可别给自慰安上一些莫须有的“罪名”。
当然啦，虽然我们经过了辟谣，但也就不是说，你能够随便来了，毕竟啊！！物极必反这个词听过吧？
什么事情都要讲究个适量
多久自慰一次才合适？
其实这个问题没有确定答案，因为每个人的标准是不同的。
比如，有的人跑个1000米都气喘吁吁，而有的人跑3000米完全像没事人。
所以，多久自慰一次才合适完全取决于个人感受。
想知道自己有没有过度自慰，主要以个人的身心感受为判断标准。
如果自慰出现以下情况，那就说明你自慰过度了~
1.若在某段时间内频繁自慰，脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力。
2.若自慰后次日感到身心疲惫、身体乏力，工作效率明显下降。此时需要进行适当调节，使身体有充分的休息期。
- 自慰时或自慰后，性器官局部出现隐痛、麻木等不适感；或者排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象；女性外阴分泌物增多，且下腹部隐隐作痛。
以上。
最后奉劝大家，小撸怡情，大撸伤身。